شرب الماء يساعد على التخفيف من خطر الإصابة بالسكري عند النساء

تاريخ التسجيل : 08/09/2011

وجدت دراسة جديدة أن شرب الماء العادية بدلاً من
المشروبات الغازية أو عصير الفاكهة يمكن أن
يساعد النساء على تجنّب الإصابة بالنوع الثاني من السكري.

وذكر موقع "ديابيتس يو كيه" البريطاني المتخصص بمرض
السكري، أن الباحثين في جامعة "هارفرد" للصحة العامة
وجدوا من خلال مراقبتهم للنظام الغذائي وصحّة 80 ألف
امرأة على مدى 12 سنة، أن قرابة 2700 امرأة أصبن
بالسكري خلال هذه الفترة.

وتبيّن أن اللواتي كن يتناولن المشروبات المحلاة أو عصير
الفاكهة ارتبطن بخطر أكبر للإصابة بالسكري، بنسبة 10%
لكل كوب يومياً.

وقدّر بأن استبدال كوب من المشروبات الغازية أو عصير
الفاكهة بكوب من الماء يعني تقليصاً لخطر الإصابة
بالسكري بنسبة تتراوح بين 7 إلى 8%.

وتبيّن أيضاً أن إضافة الماء إلى المشروبات المحلاة لن يكون
له أي تأثير، لكن استبدال هذه المشروبات بالماء يمكن أن
يساعد على منع الإصابة بالمشكلة الأيضية.

وقال الباحث المسؤول عن الدراسة فرانك هو "بسبب انتشار
السكري في مجتمعنا، فتقليص خطر الإصابة به بنسبة 7 أو
8% يعد أمراً مهماً بالنسبة لعامة السكان".

يذكر ان الأطباء يشددون على ضرورة شرب ما لا يقل عن
ليتر ونصف الى ليتريْ ماء يومياً للحفاظ على الصحة
بشكل عام.

تاريخ التسجيل : 22/04/2012

شكراً على المعلومات الرائعة

وبانتظار جديدكِ القادم

تاريخ التسجيل : 08/09/2011

ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَـ وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ

أِلُلَهُ يِ۶ـطًيِڳَـ أِلٌعِأِفًيٌهِ يُأِرِبً

خًأًلّصَ مًوّدُتِى لُڳًـ وُتًقُبًلُ

وُدّى وٌأًحَتُرِأِمُى

تاريخ التسجيل : 18/06/2013

ربي يعَطيكِ آلعآفيه

ولآيحرمنآ من جديدك

تحيآتي ...

تاريخ التسجيل : 08/09/2011

ڳّلُ أَلَشِڳَرٌ لٌڳَـ وَلٌهٌذّأَ أٌلَمَرِوَرِ أَلٌجَمَيَلَ

أِلُلَهُ يِ۶ـطًيِڳَـ أِلٌعِأِفًيٌهِ يُأِرِبً

خًأًلّصَ مًوّدُتِى لُڳًـ وُتًقُبًلُ

وُدّى وٌأًحَتُرِأِمُى