رسالة مُهمة، قد تنقذ بها حياتك، أو حياة من تحب

تاريخ التسجيل : 14/05/2014

رسالة مُهمة، قد تنقذ بها حياتك، أو حياة من تحب:

بعد ثورة الحزن والألم على وفاة مدرب برشلونة السابق تيتو فيلانوفا بسبب السرطان علينا أن نتذكر بأن تيتو مجرد ضحية أخرى لمرض فتاك، يسرق منا أحبائنا، ويهدد كل واحد منا في كل لحظة، لذلك هذه مجموعة من النصائح والمعلومات التي قد تساعدك على إنقاذ حياتك أو حياة من تحب.. وإن كنت تعتقد بأن هذه المعلومات لا تهمك، فعليك أن تعرف بأن كل يوم ينتج جسدك خلايا سرطانية، الجسد الطبيعي يستطيع أن يقتلها قبل أن تتطور، لكن إذا تمكنت خلية واحدة من الهروب من المناعة، تحدث الكارثة، لذلك الموضوع يهم كل الناس بدون استثناء.

وإن كنت تعتقد بأن الموضوع لا يهمك لأن "العلم سيجد قريبا دواءا للسرطان" فعليك أن تعرف بأن حلم إيجاد دواء للسرطان يبقى مجرد وهم إلى حد كبير.. أو إن كنت تعتقد بأن التداوي منه سهل، فتذكر بأن فيلانوفا بملايينه وبأفضل أطباء السرطان في العالم، وكذلك ستيف جوبز مؤسس آبل.. كلاهما لم يستطيعا الهروب من الموت بالسرطان.

منظمة الصحة العالمية قالت بأن لا يجب أن نعقد آمال كبيرة على إيجاد دواء للسرطان، وأن الطريق الوحيد للنجاة هو الوقاية، والكشف المبكر

الوقاية من السرطان تكون بالتغدية المناسبة، تجنب الكحول.. في العالم العربي لحسن الحظ تغديتنا مناسبة إلى حد كبير مقارنة بالدول الأوروبية (التغدية السريعة)، لكن علينا أن نتجنب الأكل بشكل مبالغ فيه في مطاعم مكدونالدز وغيرها، وأن نحاول تجنب بعض العادات الغذائية السيئة، وتجنب الكحوليات

لكن العامل الأكثر خطورة للعديد من السرطانات هو التدخين.. والتدخين هو الآفة الأولى لكل المرضى، تم ربطه بعدة سرطانات (الرئة، الحنجرة، المعدة، القولون...)
"بسن الـ15 سنة ندخن لأننا نريد أن نثبت أننا رجال، بعد ذلك بـ15 سنة، نحاول الإقناع لنفس السبب بالضبط"
هناك من يؤمن بمبدأ "سأدخن خلال شبابي، وسأقلع عن التدخين لما أكبر.. الإقلاع عن التدخين مهم جدا، لكن عليك أن تعرف بأن بعد الإقلاع، يتراجع بشكل بطيء جدا خطر السرطان، وحتى بعد الإقلاع بعشرات السنوات، لا يمكن أبدا أن ينخفض خطر الإصابة بالسرطان لمعدل الشخص الذي لم يدخن أبدا.. لذلك الإقلاع المبكر، واجتناب السيجارة الأولى، هي المعركة الأولى التي يواجه العالم حاليا ضد السرطان

إن كان عمرك 15 أو 20 أو 25 سنة الآن وتدخن لأنك وتعتقد بأن العالم سيتطور وسيجد علاجا للسرطان بعد 20 سنة، فأنت واهم.. وتلعب لعبة خطيرة جدا مع القدر، لا يمكن أبدا الفوز بمعركة ضد جسدك
عليك أن تبحث عن كل الطرح الممكنة للإقلاع عن التدخين، وعليك أن تساعد كل الأشخاص الذين تعرفهم للإقلاع، وإن كنت تعتقد بأن الإقلاع هو مؤلم وصعب، فعليك أن تزور أي مريض بالسرطان في أي مستشفى، لترى صعوبة وألم الإصابة بالمرض
عليك أيضا أن تتجنب الجلوس إلى جانب المدخنين، التدخين السلبي يرفع احتمال الإصابة بالسرطان بـ35 بالمائة مقارنة مع غير المدخن

بعيدا عن التدخين: حاول تجنب التعرض للشمس، وإن كان عملك أو أسلوب حياتك يفرضان عليك ذلك، عليك أن تضع واقعي للشمس

حاول أن يكون وزنك طبيعيا، وأن تمارس أي نوع من الرياضة، بما فيها المشي

اسأل عن تاريخ أفراد عائلتك مع مرض السرطان، وإن كان هناك سرطان منتشر بين أفراد عائلتك، أو إذا كان أحد أقاربك يعاني منه أو فقد الحياة بسببه، عليك أن تسأل أحد المتخصصين في المجال الطبي عن نصائح مناسبة

على الفتيات بشكل مستمر أن يبحثن عن أي شيء غير طبيعي في الثدي، على الأقل مرة في الشهر، وأن يسارعن برؤية طبيب في أقرب وقت إن حدث ذلك.. وعلى الرجال أن يشجعوا بناتهم وإخواتهم وزوجاتهم على ذلك لأن "حياء المرأة، قد يتسبب في قتلها" إذا تعلق الأمر بصحتها

قم بأخذ كل اللقاحات التي ينصح بها الأطباء، فسرطان الرحم مثلا يمكن الحماية منه بشكل كبير جدا عبر لقاح

وإذا ظهرت لديك أو لدى أحد معارفك أي عرض من الأعراض التالية فعليك المسارعة برؤية طبيب: تقيؤ الدم، تغير في الدورة الشهرية، كح الدم، بقعة غير طبيعية في الجلد، إسهال أو عكسه اصفرار في العينين والجلد، فقدان وزن، فقدان الشهية، وأي عرض مستمر

في النهاية، علينا جميعا أن نعلم بأن الحرب ضد السرطان لا تهم فقط العلماء الذين يعملون في المختبرات، والأطباء في المستشفيات، بل تهمنا جميعا.. علينا أن نبدأ بالتعرف على أعراض السرطان، وكيفية الوقاية منه، وأن نساند مرضى السرطان، ونتبرع بالمال للجمعيات الخيرية المكلفة بهذا المجال، أو للأشخاص المحتاجين

وأكرر ما قلته في البداية: كل يوم الجسد ينتج خلايا سرطانية يقضي عليها نظام المناعة، لذلك علينا أن لا نعتبر أنفسنا غير معنيين بالمعركة، بل أن نحاربه قبل أن يغلبنا، ونساعد المرضى على النجاح.