منتديات وتر الحب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى


mo mo mo
منتديات وتر الحب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى


mo mo mo


منتدى,وترالحب,مواضيع اسلامية,مواضيع عامة,كمبيوتر والنت,الموبايل,بلاك بيري,أجهزة الأندرويد,تحميل,مشاهدة,مسلسلات,تركية,عربية,هندية,أفلام,عربية,أجنبية,هندية,غرائب وعجائب,وظائف وتعينات,اجتماعيات,عراقية,فلسطين ,سوريا,جزائر,المغرب,دردشات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اشتقتلكم يا اصدقائي ريان


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
تحميل لعبه تشبه البوبجي ولكن مجانيه
تحديث بوبجي 2019 برابط واحد
فضيحة هيفاء وهبي
موقع سكسي ٢٠١٩
تصاميم كروبات عالية الدقه
برنامج فتح جميع القنوات المشفره
بوبجي مهكره سارع للتحميل
ادخل وشوف طول بالك ولا تسرع ههههههه الكل لازم يدخل
حمل كاذب
شروط وجوب الصيام
الأربعاء فبراير 20, 2019 9:24 pm
الأربعاء فبراير 20, 2019 9:03 pm
الثلاثاء فبراير 19, 2019 10:26 pm
الثلاثاء فبراير 19, 2019 12:52 pm
الثلاثاء فبراير 19, 2019 12:11 am
الثلاثاء فبراير 19, 2019 12:09 am
السبت فبراير 16, 2019 1:35 pm
الأحد ديسمبر 27, 2015 11:41 pm
الأحد ديسمبر 27, 2015 11:32 pm
الإثنين يونيو 15, 2015 12:53 am










عملاق تحميل الصور
حدد صورة :




شاطر
 

 كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ĝᾄʀᾄм
ĝᾄʀᾄм


الخمس الاف مشاركه

معلوماتاضافية
الجنس : انثى
العقرب
الخنزير
عدد المساهمات : 27100
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 18/06/2013
الموقع الموقع : xat.com/watar_al7ob
mms : كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! 498804144
كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! 662205180
كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! 620420767

كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! Empty
http://www.alrassem.com/
مُساهمةموضوع: كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة!   كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! Emptyالسبت مارس 08, 2014 6:44 pm

كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة!


يمكن للناس في حياتك عن قصد أو عن غير قصد ان يأذوا مشاعرك بأقوالهم، وترك جرح يستغرق وقتا طويلا للشفاء. ربما كلمات إهانة، استهزاء، و الحكم، والنقد، وما إلى ذلك تأخذ داخلك جذورا عميقه. في كل مرة تمر على الذاكرة، تجد نفسك غاضبا، وتشعر بالإهانه، و المرارة، والأذى. كيف يمكنك أن تشفى من هذه الكلمات الجارحة التي اصبحت جزءا لا يتجزأ من عقلك وتحرر نفسك من مرارتها الدائمة؟ الاقتراحات التالية لا تبدو سهلة لكنها تقودك إلى طريق الشفاء:


الخطوات :ــ




قيم مشاعرك








هذه الخطوة يمكن أن يكون من الصعب جدا القيام بها وخاصة إذا كنت تحاول تجنب الإشارة وتذكرها مرة أخرى. ولكن هذه هي خطوة ضرورية للشفاء. اسأل نفسك لماذا تأثرت عميقا بعبارة قيلت عنك وما يمكنك القيام به لتغيير هذا الشعور. فهم السبب الذي جعلك تشعر بذلك الألم بشدة ,توجهك إلى مناطق في حياتك حيث الكلمات يكون لها تأثير كبير.




اغفر ثم أنسى :


سمعت هذه العبارة في الكثير من الأحيان، وعلى الأرجح تعبت من سماع ذلك مرات سابقه. ولكن هل نفهم أن هذه هي وصية قوية جدا، والتي إذا تبعتها مره واحده , بدلا من إعتبارها نقد او إهانه، سوف تؤدي إلى تغيير جذري في حياتك. من خلال النظر اليها على انها كلمات جارحة، ستظل عبدا لذكرى مؤلمة و كلمه جارحه. إغفر كلمات هذا الشخص, ثم انسى الموقف باكمله إذا لم يكن فيه ما يفيد و لا تلتفت لكلماته.




افهم الغرض :ــ


أحيانا علينا ان نمضي قدما من خلال لحظات مؤلمة في الحياة تجعلنا أشخاص أفضل. يمكن للشخص الذي قال الكلمات الجارحة أن يكون أداة لتشكيل شخصيتنا للأقوى. توقف عن الشعور بانك الضحية ولكن بدلا من ذلك إجعل هذه الكلمات الدافع لك لتكون شخص افضل و تعلو 
فى حياتك.


سجل مشاعرك :ــ


تدوين ما تشعر به وكيف تشعر يمكن أن يساعدك على الخروج من سجن مشاعرك ويحرر عواطفك بالتحدث عن ما تشعر به. قد يستغرق بعض الوقت لتسجل مشاعرك او كتابة رسالة موجهة إلى الشخص الذي جرحك بكلماته. ليس مطلوب منك ان ترسلها اليه. أسكب كل ما تحمله من مشاعر في ورقة وبعد الانتهاء،احرقها. سوف تفاجأ كيف ان ذلك يمكن أن يزيح عبئا كبيرا عنك.




قوى رغبتك للشفاء:ــ


ذات مرة كنت قررت أن تغفر للشخص الذي قال لك الكلمات الجارحة، لكن هناك لحظات عندما تحاول مشاعر الغضب ان تسلل الى عقلك مرة أخرى. لا تقاومها. بدلا من ذلك، اعترف بهذه الأفكار لكن ادفعها بعد ذلك بسرعة من عقلك. ذكر نفسك انك كنت فعلا قد تخليت عنهم. بسرعه سوف تختفى، وسوف تجد نفسك شخص متجدد وأقوى بكثير، لم تعد تشعر بالمراره.


صلي من اجل الشفاء:ـ


الله أكبر شافي من كل الم او مرض ولا يوجد هناك شيء مهما كان كبيرا لا يمكن أن يمنحك اياه. عندما تشعر ان نضالك لتشفى من جرح الكلمات يبدو عاجزا، تواضع بنفسك أمام الله وإسأله عن نعمته ليعطيك الحرية العاطفية التي تريدها و يخلصك من الألم. انه سوف يعطيها لك على قدر إيمانك به.




مما رااق لي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MARIA
MARIA


الخمس الاف مشاركه

معلوماتاضافية
الجنس : انثى
العذراء
الثور
عدد المساهمات : 31716
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 24/08/2011
الموقع الموقع : xat.com/watar_al7ob
mms : كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! 928964321
كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! 369628333


كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! 215510096

كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة!   كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! Emptyالسبت مارس 08, 2014 6:46 pm

موضوع راق لي
 
سلمت يداكي
 
دمت ودام عطائك
 
تحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ĝᾄʀᾄм
ĝᾄʀᾄм


الخمس الاف مشاركه

معلوماتاضافية
الجنس : انثى
العقرب
الخنزير
عدد المساهمات : 27100
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 18/06/2013
الموقع الموقع : xat.com/watar_al7ob
mms : كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! 498804144
كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! 662205180
كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! 620420767

كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! Empty
http://www.alrassem.com/
مُساهمةموضوع: رد: كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة!   كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! Emptyالسبت مارس 08, 2014 7:02 pm

منووره حبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saeed ali
saeed ali


المراقب العام

المراقب العام
معلوماتاضافية
الجنس : ذكر
الاسد
التِنِّين
عدد المساهمات : 2751
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/12/2010
mms : كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! 366021398
كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! 727938966
كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! 678730302
كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! 379768521

كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة!   كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! Emptyالسبت مارس 08, 2014 9:09 pm

موضوع في غايه الروعه تسلم ايدك 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ĝᾄʀᾄм
ĝᾄʀᾄм


الخمس الاف مشاركه

معلوماتاضافية
الجنس : انثى
العقرب
الخنزير
عدد المساهمات : 27100
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 18/06/2013
الموقع الموقع : xat.com/watar_al7ob
mms : كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! 498804144
كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! 662205180
كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! 620420767

كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! Empty
http://www.alrassem.com/
مُساهمةموضوع: رد: كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة!   كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! Emptyالسبت مارس 08, 2014 9:14 pm

منوور علووش 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة!

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» كيفية خروج الروح من جسد الإنســـــــــــــــــــان
» كيفية اصلاح القلب ؟
»  كيفية التخلص من الصداع
»  كيفية اصلاح القلب ؟
» كيفية التخلص من الخجل |

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! , كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! , كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! ,كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! ,كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! , كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة!
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة! ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات وتر الحب :: القسم العام في وتر الحب :: تطوير الذات-

منتديات وتر الحب

↑ Grab this Headline Animator

Check PageRank Easily