لأطعمة وفوائدها على صحتـكم


نحن ما نأكل ، هناك تشابه بين جسم الإنسان والمواد الغذائية .


هناك 10 أطعمة تبدو مثل جزء من الجسم . !

الجزرة - العيون


إذا كنت شريحة الجزرة، وسوف بسهولة تحديد أوجه الشبه بينها وبين العين. والواقع أن الجزرة رائع للعيون، بل غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل بيتا كروتين، والتي تقلل من خطر تنكس العين، السبب رقم واحد لفقدان البصر بين الكبار.


الجوز - الدماغ

طيات وتجاعيد وشكل الجوز تشبه من الدماغ، وانها عجب أن تسمى الجوز: "الغذاء الدماغ".المكسرات الجدار مليئة حمض اللينولينيك ألفا، وهو من الأحماض الأمينية غير المشبعة من نوع أوميغا 3، والتي هي ضرورية لعملية بيولوجية من الجسم. والأحماض الأمينية وظيفة هامة في بناء خلايا الدماغ والاحتفاظ بها بشكل صحيح.


الكرفس - العظام

ينبع طويلة ورقيقة من الكرفس تشبه العظام ومساعدتهم أيضا. الكرفس هو مصدر ممتاز من السيليكون الذي هو جزء من التركيب الجزيئي الذي يعطي العظام قوتها الهائلة. صدفة مثيرة للاهتمام هو أن العظام هي الصوديوم 23٪، وذلك هو الكرفس.




الطماطم - القلب

إذا كنت شريحة الطماطم، ستلاحظ مجموعة متنوعة من الخلايا التي تذكرنا هيكل القلب. وقد وجدت الأبحاث أن الليكوبين في الطماطم بمثابة مضاد للأكسدة، ويحمي الهياكل الخلوية والحمض النووي من تأثير الجذور الحرة الضارة للخلايا الضرر الذي قد يساعد صحية وسرطان في النمو. أيضا، الليكوبين يقلل مستويات الكوليسترول في الدم، والتي قد تسبب ضررا القلب، وأمراض القلب حتى. للحد من ومقابل كل ذلك، إذا قمت بإضافة القليل من الدهون غير المشبعة إلى الطماطم (مثل زيت الزيتون أو الأفوكادو)، سوف تكون قادرة على استيعاب 10 مرات الليكوبين بشكل أفضل.


الزنجبيل - المعدة

أي شخص يعاني من ألم في المعدة وشرب الشاي مع الزنجبيل، وشعرت بالفعل تأثير هذا النبات، لذلك فمن المنطقي أن يبدو قليلا مماثلة لنظام الهضم. ومن المعروف أن الزنجبيل لتقلصات stoamch المعارك، والحد من القيء والغثيان، ويساعد على الهضم مع غازي وطبقة المخاط streghtens في المعدة.



البطاطا الحلوة - البنكرياس

آخر الغذائية التي تبدو وكأنها ما يساعد، والبطاطا الحلوة غنية فدم بيتا، أحد مضادات الأكسدة القوية التي تدافع عن كل الأنسجة في الجسم، بما في ذلك البنكرياس، من الأضرار المتصلة الشيخوخة أو السرطان