منتديات وتر الحب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى


mo mo mo
منتديات وتر الحب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى


mo mo mo


منتدى,وترالحب,مواضيع اسلامية,مواضيع عامة,كمبيوتر والنت,الموبايل,بلاك بيري,أجهزة الأندرويد,تحميل,مشاهدة,مسلسلات,تركية,عربية,هندية,أفلام,عربية,أجنبية,هندية,غرائب وعجائب,وظائف وتعينات,اجتماعيات,عراقية,فلسطين ,سوريا,جزائر,المغرب,دردشات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اشتقتلكم يا اصدقائي ريان


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
تحميل لعبه تشبه البوبجي ولكن مجانيه
تحديث بوبجي 2019 برابط واحد
فضيحة هيفاء وهبي
موقع سكسي ٢٠١٩
تصاميم كروبات عالية الدقه
برنامج فتح جميع القنوات المشفره
بوبجي مهكره سارع للتحميل
ادخل وشوف طول بالك ولا تسرع ههههههه الكل لازم يدخل
حمل كاذب
شروط وجوب الصيام
الأربعاء فبراير 20, 2019 9:24 pm
الأربعاء فبراير 20, 2019 9:03 pm
الثلاثاء فبراير 19, 2019 10:26 pm
الثلاثاء فبراير 19, 2019 12:52 pm
الثلاثاء فبراير 19, 2019 12:11 am
الثلاثاء فبراير 19, 2019 12:09 am
السبت فبراير 16, 2019 1:35 pm
الأحد ديسمبر 27, 2015 11:41 pm
الأحد ديسمبر 27, 2015 11:32 pm
الإثنين يونيو 15, 2015 12:53 am










عملاق تحميل الصور
حدد صورة :




شاطر
 

 هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي)

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
yousef fathi taha
yousef fathi taha


كبار الشخصيات

كبار الشخصيات
معلوماتاضافية
الجنس : ذكر
الحمل
الحصان
عدد المساهمات : 1546
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/08/2012
الموقع الموقع : روسيااا#اوكرانيا
mms : هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي) 498804144
هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي) 969287608

هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي) 571957345

هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي) Empty
مُساهمةموضوع: هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي)   هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي) Emptyالسبت أغسطس 25, 2012 5:33 am

توتر وقلق

السؤوال: توتر وخوف وضربات قلب سريعة ورجفان في اصابع اليد وانني احيانا انقذ من النوم فما الحل؟


عموما لو تم استبعاد وجود اسباب عضوية لذلك كإفراط نشاط الغدة الدرقية مثلا او تناول ادوية قد تظهر هكذا اعراض , فنحن نكون امام اعراض القلق المعمم .

في البداية يجب استبعاد أي مصدر عضوي قد يتسبب بهكذا اعراض , ومن ثم يمكن ان نتعامل علاجيا مع هذه الظاهرة على انها مشكلة نفسية ( القلق المعمم ) .

القلق هو شعور بعدم الاطمئنان تجاه القادم , و الشعور بتهديد قادم غير محدد المصدر , ويرافقه جملة واسعة من الاعراض الجسمانية , كتسارع دقات القلب , والشعور بعدم الاكتفاء بالتنفس او غصة في مدخل المعدة او الاحساس كما لو ان جسما غريبا يقف في الحلق , واوجاع في الراس والرقبة او الظهر نتيجة الشد العضلي المتواصل وعدم القدرة على الاسترخاء , وهذا الشد العضلي يمتد ليشمل ليس فقط عضلات الجسم الارادية بل عضلات الاعضاء الداخلية كالأمعاء والحجاب الحاجز , وهذا ما يفسر الاحساس بعدم الاكتفاء في التنفس وبعض اعراض الجهاز الهضمي التي عادة ما تسمى بالقولون العصبي , يرافق ذلك كله العصبية وسهولة الاثارة والاشتباك , وصعوبة في بداية النوم .

هذه الحالة في منتهى الانتشار وقلائل من يتعاملوا معها كما لو انها مرض ( الا اذا تجاوزت الحدود ) , فأغلبية من يعانوا من هذه المشكلة عادة يتصوروا ان هكذا هي الحياة وهكذا هي شخصيتهم الطبيعية .

العلاج لهذه الحالة علاج مركب , يبدا بتعليم الفرد النشاط الحركي والرياضة , وتعليم الفرد كيفية الاسترخاء , والعلاج النفسي الإدراكي والادوية
البرنسيسة علا
البرنسيسة علا


الادارة العامة

الادارة العامة
معلوماتاضافية
الجنس : انثى
السمك
النمر
عدد المساهمات : 29829
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 08/09/2011
الموقع الموقع : xat.com/watar_al7ob
mms : هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي) 928964321
هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي) 852394432

هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي) 431977668

هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي) 468038657

هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي) Empty
http://alqemaalrassam.blogspot.com/
مُساهمةموضوع: رد: هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي)   هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي) Emptyالسبت أغسطس 25, 2012 5:35 am

هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي) Images-cee151a689
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي)

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
»  هل تعاني من التوتر والقلق؟؟
» ضمن سلسلة طبيبك النفسي
» حلل شخصيتك بنفسك..(لمعرفه نسبه التوتر النفسي)
»  هل يقتلك الشك؟ سلسلة طبيبك النفسي
» هل تعاني اكتئاب وقلق وخوف؟ (سلسلة طبيبك النسي)

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي) , هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي) , هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي) ,هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي) ,هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي) , هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي)
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ هل تعاني من التوتر والقل؟ (سلسلة طيبك النفسي) ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات وتر الحب :: قسم الموسوعة العلمية في وتر الحب :: معلومات الطبية-

منتديات وتر الحب

↑ Grab this Headline Animator

Check PageRank Easily