5 نصائح لإيقاظ الأطفال في الصباح

تاريخ التسجيل : 05/02/2011

نصائح لايقاظ طفلك في الصباح

5 نصائح لإيقاظ الأطفال في الصباح :
كأطفال، لقد عذبنا أهلنا كثيرا أيام الدراسة، خاصة عند الاستيقاظ صباحا والآن في مرحلة الأبوة نحتاج الى نصائح ذهبية لإيقاظ أبنائنا في الصباح. هذه النصائح التي تقدمها مس فراتين غالية جدا وسوف تفيدك إذا كنت تشعر بأنك محبط من إيقاظ أطفالك للمدرسة كل صباح .
1- راقب سلوك النوم : الطفل الذي يعاني من مشكلة في الاستيقاظ في الصباح يعاني مشكلة في النوم باكرا. اطلب من الطفل ان يغير من عادة نومه، تاكد من عدم إعطاء اطفل كافيين اواي مشروبات غازية بعد الساعه 12 ظهرا.
2- تأكد من ان الطفل مرتاح في سريره . إذا كان الطفل غير مرتاح أو خائف أو يشعر بالقلق في سريره فعلى الأرجح بأنه لا يحصل على قسط كاف من النوم والراحه. بالطبع يجب ان تسال الطفل عن شعوره لعله يخاف الظلمة أو لا يرتاح لنوم شقيقة بقربه، حل المشكلة لينام الطفل بهدوء.
3- جرب عدة طرق لإيقاظ الطفل : بعض الاطفال يستجيبون لنور الشمس، بعضهم لساعات المنبه وبعضهم للمسات الحنونه. بعض الاطفال قد يحتاجون الى مجهود أكبر مقل النداء بالاسم أو الحمل المهم ان تحاول كل الطرق لإيقاظ الطفل دون ان تشعره بالغضب أو القلق.
4- اعداد الفطور الذي يحبه : قد تيقظك رائحة القهوة، ولكن الاطفال يحبون روائح الاطعمه التي يفضلونها. جرب تحميص أو خبز بعض الفطائر الشهية رائحتها ستوقظ الطفل وتجعله في مزاج جيد جرب القليل من القرفه، والسكر، والبرتقال كروائح منعشه في الصباح .
5- دعهم يستيقظون لوحدهم : تدريجيا درب الاطفال على الاستيقاظ لوحدهم هذا سيحملهم المسؤولية اكثر ويجعلهم اقل اعتمادا عليك. للسنوات القادمة في حياتهم، هم بحاجة الى منبه داخلي يدفعهم للنهوض والعمل والاعتماد على انفسهم .