منتديات وتر الحب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى


mo mo mo
منتديات وتر الحب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدى


mo mo mo


منتدى,وترالحب,مواضيع اسلامية,مواضيع عامة,كمبيوتر والنت,الموبايل,بلاك بيري,أجهزة الأندرويد,تحميل,مشاهدة,مسلسلات,تركية,عربية,هندية,أفلام,عربية,أجنبية,هندية,غرائب وعجائب,وظائف وتعينات,اجتماعيات,عراقية,فلسطين ,سوريا,جزائر,المغرب,دردشات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اشتقتلكم يا اصدقائي ريان


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
تحميل لعبه تشبه البوبجي ولكن مجانيه
تحديث بوبجي 2019 برابط واحد
فضيحة هيفاء وهبي
موقع سكسي ٢٠١٩
تصاميم كروبات عالية الدقه
برنامج فتح جميع القنوات المشفره
بوبجي مهكره سارع للتحميل
ادخل وشوف طول بالك ولا تسرع ههههههه الكل لازم يدخل
حمل كاذب
شروط وجوب الصيام
الأربعاء فبراير 20, 2019 9:24 pm
الأربعاء فبراير 20, 2019 9:03 pm
الثلاثاء فبراير 19, 2019 10:26 pm
الثلاثاء فبراير 19, 2019 12:52 pm
الثلاثاء فبراير 19, 2019 12:11 am
الثلاثاء فبراير 19, 2019 12:09 am
السبت فبراير 16, 2019 1:35 pm
الأحد ديسمبر 27, 2015 11:41 pm
الأحد ديسمبر 27, 2015 11:32 pm
الإثنين يونيو 15, 2015 12:53 am










عملاق تحميل الصور
حدد صورة :




شاطر
 

 الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ĝᾄʀᾄм
ĝᾄʀᾄм


الخمس الاف مشاركه

معلوماتاضافية
الجنس : انثى
العقرب
الخنزير
عدد المساهمات : 27100
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 18/06/2013
الموقع الموقع : xat.com/watar_al7ob
mms : الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل 498804144
الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل 662205180
الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل 620420767

الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل Empty
http://www.alrassem.com/
مُساهمةموضوع: الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل   الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل Emptyالسبت مارس 08, 2014 3:29 pm

الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل Yogut-06-03-2014



لا تختلف الدراسات الطبّية الحديثة في تصنيف العسل كمكوّن غذائي أساسي لمحاربة العديد من الامراض كالسرطان والالتهابات والسعال وغيرها. فالعسل مضاد حيوي طبيعي ويقوّي جسم الإنسان وجهاز المناعة الذي يتولى مقاومة جميع الأمراض التي تهاجمه. ولهذا السبب يبقى تناوله عند الوجبات الثانوية مهمًا جدًا خصوصًا إذا ما خلط مع الفاكهة والمكسرات المفيدة. إليك من gheir وصفة الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل، التي من شأنها تزويدك بطاقة كبيرة ومغذيات استثنائية.
المكوّنات
اللبن اليوناني الخالي من الدهون
ملعقة كبيرة من العسل الطازج
نصف كوب من التوت (طازج) 
ملعقة كبيرة من الجوز (المسحوق)

الطريقة 
وضع اللبن في صحن، وخلطه مع التوت والمكسرات والعسل. اضافة الغرانولا تمنح طعمًا أطيب. يمكنك ايضًا استبدال الجوز باللوز أو استعمال الاثنين معًا.

الفوائد الغذائية 
كل طبق صغير من الوصفة اعلاه يحتوي على:
 280 سعرة حرارية
إجمالي الدهون 5 في المئة
الدهون المشبعة صفر في المئة
الكوليسترول 1 في المئة
الصوديوم 4 في المئة 
البوتاسيوم 13 في المئة 
مجموع الكربوهيدرات 19 في المئة
الألياف الغذائية 16 في المئة
السكريات 52 غرامًا
البروتين 8 غرامات
 
الفيتامينات
يحتوي الطبق الصغير من وصفة العسل هذه على الفيتامينات التالية:
الفيتامين "C" 30 في المئة 
الكالسيوم 30 في المئة
الحديد 4 في المئة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MARIA
MARIA


الخمس الاف مشاركه

معلوماتاضافية
الجنس : انثى
العذراء
الثور
عدد المساهمات : 31716
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 24/08/2011
الموقع الموقع : xat.com/watar_al7ob
mms : الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل 928964321
الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل 369628333


الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل 215510096

الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل Empty
مُساهمةموضوع: رد: الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل   الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل Emptyالسبت مارس 08, 2014 4:44 pm

موضوع راق لي
 
سلمت اناملك غاليتي
 
دمت ودام قلمك
 
ننتظر جديدك بشووق
 
لك خالص تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ĝᾄʀᾄм
ĝᾄʀᾄм


الخمس الاف مشاركه

معلوماتاضافية
الجنس : انثى
العقرب
الخنزير
عدد المساهمات : 27100
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 18/06/2013
الموقع الموقع : xat.com/watar_al7ob
mms : الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل 498804144
الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل 662205180
الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل 620420767

الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل Empty
http://www.alrassem.com/
مُساهمةموضوع: رد: الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل   الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل Emptyالسبت مارس 08, 2014 6:17 pm

منووره حبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» كب كيك بالتوت البري
» كب كيك بالتوت البري ..
» سلطة خيار باللبن الزبادي
» الزبادي قد يوقف النوبة القلبية
» دجاج مشوي مع روزماري والليمون، والعسل , Roast Chicken with Rosemary, Lemon, and Honey

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل , الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل , الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل ,الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل ,الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل , الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ الزبادي اليوناني بالتوت والجوز والعسل ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات وتر الحب :: قسم الحياة الاجتماعية في وتر الحب :: : المطبخ - طبخ - كبسات - حلويات - عصائر - معجنات - ايسكريم-

منتديات وتر الحب

↑ Grab this Headline Animator

Check PageRank Easily