1 كوني صديقة لزوجك .

الصديق على اتصال دائم بصديقة يجده وقت الرخاء ولايفتقده وقت الشدة .

وأيضا الصداقة تمهد الطريق للضحك والمرح مع التزامالجدية إذا تطلب الأمر ذلك .

****************************

2 تمتعيبروح الدعابة .

إذا صدر من زوجك أي تعليق أو انتقاد لم تتوقعيه (( وياكثرها )) فقد يكون فيها

قدر من الحقيقة وحتى لو جانبه الصواب فيما يقول فمنمصلحتك ألا تشغلي بالك

كثيرا وأن تقابليه بالدعابة .

ثم إن الدعابةوالمرح مهمة جدا في حياة الزوجين فقد ثبت أن أكثر الأزواج سعادة

هم الذينيتمتعون بروح الدعابة ...

فالجدية مطلوبة في كثير من الأمور ولكنها إذا زادتعن الحد تجعل الحياة أكثر جفافاونكدا....
.
************************

3 انسي فالنسيان من أفضلأسباب العلاج . ( كوني متسامحة ).

الحياة الزوجية فيها الكثير من التحدياتولا تحتاج إضافة أعباء وخلافات الماضي إليها .

فالجميع يقع في الأخطاء وإذالم نكن متسامحين سيملؤنا الخوف والشك والإحباط

وينعكس هذا على حاضرنا ونحرمأنفسنا من السعادة والحب .استفيدي

من أخطاء الماضي للمضي قدما للأمام

********************

4 ابدئي باللطف في المعاملة .

فاللطف في المعاملة قد يكون هو مركز العلاقة الزوجية .

قال صلى اللهعليه وسلم ( .......... الرفق ما كان في شيء إلا زانه وما نزع من شيء إلا شانه )

تجنبي التوتر والخصام و التزمي الصبر وتعلمي أساليب التواصل بالعيونومهارات الاستماع

والإكثار من المدح والثناء والشكر لزوجك على ما يقدمه لكولأولاده اظهري له مقدار ما تكنيه

له من الاعتزاز والتقدير ولكن لتكنالكلمات نابعة من القلب وباستمرار وليس وقت الطلبات

ثم إن الزوجين لهمتأثير على بعضهم البعض في الأخلاق (( مثل العدوى )) تعاملي بلطف

وتجدياللطف تعاملي بعصبية وانتظري المثل ......


***************************.

5 ابحثي عن أشياء مشتركهبينك وبين شريك حياتك .

فالاشتراك في الأحلام والطموحات مفيد جدا في تقويةالعلاقة الزوجية بالإضافة إلى الاشتراك في تربية الأولاد

تعرفي على طريقةتفكيرة , ما يحب , ما يكره هذا يساعدك كثيرا في الوصول لمفتاح قلبه.

أيضامشاركة الزوج في الطاعات والعبادات وفي بعض الأعمال الخيرية التطوعية يفتح عليكوعلى

زوجك أبواب البركة والخير .

***************************************

6 فكري ثم فكري ثم فكريقبل أن تتحدثي .

قد نتسرع في إلقاء الكلمات فنجرح أحب الناس إلينا وذلك فيصور متعددة كالسخرية , التقليل من شأن الآخرين

الظهور بمظهر الأفضل , تقويمالسلوك , إصدار التعليقات دون داع عندما نكون في حاله مزاجية سيئة

أو أننكون متعبين ومشدودين الأعصاب فقبل أن يحدث ذلك أعطي نفسك فرصة للتفكير لبضع ثوان

هل هذا التعليق سيقرب المسافة بيننا أم سيزيدها وهل سيضيف شيء مفيد لحياتي؟؟؟

. فهذا يساعد في تدريب النفس على الهدوء والاسترخاء والحد من السلوكالانفعالي

***************************

7 تخلصي من الشكوكوالوساوس

لأنك إذا استرسلت مع الأفكار وأعطيتها أكبر من حجمها ستتحول إلىهواجس

و قلق وستظهر على شكل انفعال وضيق فإذا شعرت في أحد الأيام بالضيق

والانزعاج راجعي ما تفكرين به وتخلصي من الشك والقلق..

فإن معظمالمشاكل الزوجية ستبدأ بالتلاشي خصوصا إذا كانت الأمور لا تستحق

*****************************
جددي و غيري في أساليبك .

المرأة مبدعة بالفطرة ولن يعجزك البحث عن أمور جديدة في حياتك

وأساليب جديدة في التقرب إلى زوجك في الزينة واللباس في التعامل

فيطريقة الاستقبال , ترتيب المنزل

في طريقة كلامك تعلمي أفضل الطرق للحواروالمصارحة حاولي

وستجدي بأن ذهنك يتفتق عن أشياء لم تخطر ببالك ..........


*****************************

9 تذكري أن زوجك لا يستطيعقراءة أفكارك

من أسوأ الأخطاء التي يرتكبها الزوجان أن كل منهما يعتقد أنالآخر قادر على قراءة أفكاره

ويتوقع منه ذلك ولكن الحقيقة أن ما يحدث أنالأمور تزداد تعقيدا...

كيف يعرف زوجك ما يضايقك ... أو ما تريدينه منه ..... ما يسعدك ..

و المصارحة هي الطريق الأمثل لنختصر على أنفسنا الكثيرمن المشاكل .

***************************

10 تذكري أن زوجك إنسان

والإنسان من طبعه الخطأ والنسيان والتقصير

ليس هناك أحد يتصفبالكمال فلا يغيب عن بالك أبدا أن زوجك مجرد إنسان

يمر بالمزاج السيء لديهشكوك ومخاوف وهموم ولديه قدر من الأنانية والجشع

وقد يسيطر الإنسان على بعضهذه الصفات ويهذبها ويخفيها عن الناس ولكن تضل

حقيقة أنه إنسان فإذاتعاملنا مع بعضنا على هذا الأساس تغلبنا على الكثير من

الهموم التي يسببهاتوقع الكمال من الطرف الآخر .....