إن الإنسان عندما يغضب خاصة المرأة نظرا لرهافة أحاسيسها ورقة

جهازها العصبي المركزي‏،‏ تتقلص الأوعية الدموية في بطانة المعدة‏،‏ ويقل افراز العصير الهاضم‏،‏ مما يؤدي إلي فقدان الشهية للطعام‏.‏

أما عن اضرار التوتر العصبي علي المعدة فتتمثل

في ازدياد الأحماض إلي حد كبير بالغشاء المخاطي الذي يحمي المعدة من الأحماض‏،‏ وتصبح غير قادرة علي القيام بوظيفتها فتحدث بعض القرح بالمعدة‏,‏ وفي الآثني عشر‏..‏ ومن هنا تزداد حالات إصابة

النساء بالقرحة إثر مرورهن بأزمات عاطفية‏،‏ أو حوادث أليمة أو توترات نفسية‏.‏

ومن هنا ينصح المرأة بأن تكون هادئة ومستريحة النفس قبل تناولها الطعام‏،‏ وألا تأكل وهي قلقة أو مضطربة‏..‏ فالأحداث المؤلمة في الحياة ومايرافقها من اضطراب وحزن تؤثر عليها وعلي الجهاز الهضمي

أشد تأثير لهذا لانشعر بالرغبة في تناول الأكل بعد أي حادث أليم لأن المعدة لاتهضم والقلب حزين‏.‏

كما يجب أن يكون وقت الطعام بهيجا‏،‏ ومع من تحب‏،‏ أو مع أفراد العائلة في جو هاديء يسوده الود والحب بعيدا عن المناقشات الحادة أو المنازعات العنيفة لأن الحدة والتوتر من العوامل التي تقلل الشهية للطعام‏،‏ كما تخفض من إفراز العصارة الهاضمة في المعدة‏