في المقابل أثبتت العديد من الأبحاث أن الأشخاص ينجحون في تحقيق أهدافهم ليس بسبب "من هم" ؟ ولكن الأمر يرجع في الأساس إلي ما يقومون به ، ومن ثم إليك/ي ثمانية أشياء يفعلها الأشخاص الناجحون بشكل مختلف :

1- أن تكون محدداً :
عندما تحدد لنفسك هدفاً , حاول أن تكون محدداً قدر المستطاع " فأن تفقد مثلاً خمس أوقيات من وزنك أفضل من أن تفقد بعض الأوقيات " لأن ذلك سيعطيك فكرة محددة عما يجب أن تنجح فيه .


فعندما تعرف جيداً ما يجب عليك فعله علي وجه التحديد، يجعلك أكثر تحفزاً حتي تصل إلي الهدف الذي ترغب في تحقيقه ، لذلك حاول جيداً أن تكون واضحاً ومحدداً.

2- اغتنم الفرصة حتي تتمكن من تحقيق أهدافك :
عدم علمنا بمدى انشغالنا بالعديد من الأهداف الأخري التي يجب علينا تحقيقها في فترة معينة، هو سبب منطقي للعديد من الفرص الضائعة من بين أيدينا وبذلك نفشل في تحقيق الأهداف التي نرغب في تحقيقها، فتحقيق أهدافك يعني أن تمسك علي الفرص المتوفرة لديك وألا تجعلها تهرب من قبضتك فاقبض عليها بيد من حديد.

ولكي تمسك على اللحظة المتوفرة لديك يجب أن تقرر مقدماً متى وأين تريد القيام بأفعالك؟ وكيف تصل إليها وتقوم بتحقيقها ؟.

3- اعرف بالضبط ما تبقي لديك لتفعله:
يتطلب تحقيق أي هدف مراقبة منظمة وأمينة لعملية تقدمك ، إذا لم يكن من الآخرين فليكن من نفسك، وإذا لم تكن تعلم ما تفعله جيداً فلن تستطيع تحسين سلوكك أو خططك علي وجه التحديد، لذا تفحص جيداً ما تبقي لديك لتفعله بشكل يومي أو أسبوعي بناء علي الهدف الذي تسعى لتحقيقه.

4- كن متفائلاً واقعياً :
عندما تحدد هدفاً بعينه ، حاول بكل السبل أن تخضعه للتفكير الإيجابي في ضوء الاحتمالات التي تستطيع من خلالها تحقيق هذا الهدف ، واعلم جيداً أن تحقيق هذا الهدف يعتمد علي مدي نشاطك لتحقيقه.

ومهما كان ما ترغب فى القيام به ، لا تضع في ذهنك مطلقاً أنك لن تكون قادراً علي القيام به ؛ و ذلك لأن العديد من الأهداف تتطلب الوقت والتخطيط والجهد لتحقيقها.

5- كن الأفضل بدلاً من أن تكون جيداً :
أن تثق في قدرتك علي تحقيق أهدافك أمر هام ، فمعظمنا يركز كثيراً على الأهداف التي يكون قادراً علي تحقيقها من خلال ذكائه وشخصيته وبعض خواصه المحددة، متجاهلاً بذلك الفرص الكثيرة التي تكسبه العديد من المهارات في العديد من المجالات والتي قد يحتاج إليها مستقبلاً .

ولسوء الحظ .. العديد من الدراسات الحديثة أثبتت أن إيماننا بقدرتنا على تحقيق أهداف بعينها أمر خاطىء تماماً وأن تفكر في تغيير قدراتك هو الأفضل.

6- الإرادة :
ونقصد بالإرادة هنا الرغبة في الالتزام بتحقيق الأهداف طويلة الأجل والإصرار علي مواجهة الصعاب . فقد أوضحت الدراسات والأبحاث أيضاً أن الأشخاص ذوي الإرادة القوية يكتسبون العديد من المهارات في حياتهم وبذلك يحققون الأهداف أكثر من الأشخاص الآخرين ذوي الإرادة الضعيفة أو المتوسطة.

7- بناء عضلة التحكم الذاتي:
لا جدال في أن "عضلة التحكم الذاتي" كسائر معظم عضلات جسمك، عندما لا تشحذها بالمزيد من التمارين تضعف بمرور الوقت .. لكن عندما تدعمها ببعض التمارين الحيوية المنتظمة تكون أكثر قوة وقدرة علي أن تساعدك في تحقيق أهدافك.




8- ركز علي ما ستفعله وليس علي ما لن تفعله :
من المهم جداً في تحقيق أي أهداف والنجاح فيها أن تركز جيداً علي ما سوف تفعله وليس علي ما لن تفعله، فمثلاً إذا أردت أن تفقد الوزن حاول أن تقلع عن التدخين أو أن تقوم ببعض الأفعال الجيدة بدلاً من القيام ببعض الأفعال السيئة