كيفية التغلب على انعدام الثقة بالنفس

تاريخ التسجيل : 08/09/2011

كيفية التغلب على انعدام الثقة بالنفس

حلم الجمال يسعى إليه الجميع.. لكن البعض قد يشعر باستياء أو اضطرابات بسبب انتقاد آخرين له، بسبب طول الأنف أو كبر الفم إلى غير ذلك من الأمور التى قد ينتقدها البعض وتسبب مشكلة نفسية خاصة بالنسبة للفتيات، لذا ينعكس الأمر نفسيا فى عدد من الأمور التى تتمثل فى رفض مواجهة المجتمع الرغبة فى الجمال بشكل قد يكون غير متناسب مع الشكل العام إلى غيرها من الأمور التى تؤدى فى النهاية إلى عدم الثقة بالنفس.

يوضح دكتور على السيد استشارى الطب النفسى بعض النصائح النفسية للتغلب على كل ما يسبب مشاكل من ناحية الشكل، قائلا: داخل كل شخص منا يوجد جمال شخصى يمكن لمسه والتعامل معه لذا عليك معرفة كل ما يوضح جمالك لأن ذلك الخطوة الأولى للشعور بالجمال النفسى فاهتزاز الثقة بالنفس يجعلك غير قادر على التعامل مع مختلف الأمور النفسية فكن حذرا حتى لا يؤدى بك انعدام الثقة بالنفس إلى الانعزال عن كل من حولك، فهناك أمور تجعل الشخص جميلا غير الشكل لذا حاول أن تكون هادئا قدر الإمكان حتى تكسب ثقة كل من حولك وتشعر بالجمال الحقيقى الذى يكون مصدره ثقتك بنفسك وليس شكلك الخارجى فقط.

تحياتي