الدلائل على افتقار جسمك للماء

تاريخ التسجيل : 18/06/2013

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
..

لا يمكنك فقط الاعتماد على العطش كإشارة الى أنّ كمية المياه التي تشربينها كافية أم تحتاجين الى المزيد. وكون المياه عنصر لا يمكنك الاستغناء عنه، اطّلعي على الاشارات التي ينذرك بها جسمك لتزوّديه بجرعة مائية سريعة:

- جفاف فمك اشارة واضحة أنّ المياه بدأت تنفذ من جسمك، اتركي قنينة ماء الى جانبك لتسدّي العجز متى شعرت به.

- في حالات كثيرة يكون وجع الرأس أو الصداع اشارة حيّة عن عطشك من دون أن تشعري به بالضرورة. فإذا كنت غالباً ما تعانين من صداع غير مبرر فهذا ربّما اشارة يريد جسمك ايصالها لك.

- قد تكون هذه الاشارة غريبة ولكنّها مثبتة علمياً، وهي تلوّن البول بدرجة داكنة. وخلافاً للنقطتين السابقتين فهذه الاشارة ليست فجائية بل تدلّ على جفاف أو عطش مزمن الى درجة ما.

- الدوار اشارة لمشاكل عدّة كقلّة النوم أو مضاعفات لدواء ما، ولكن قد تكون أيضاً دليل لنفاذ المياه من جسمك فإذا اقترنت مع الاشارات السابقة تكون المياه مفتاح السرّ.

- قد تتفاجئين من هذه النّقطة، ولكن الجوع أو خلوّ الأمعاء ربّما يعني العطش، فقبل أن تأكلي اشربي كوب أو كوبين من المياه لربّما تخلّصت من الشعور!

تاريخ التسجيل : 17/06/2013

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
ودي ..

تاريخ التسجيل : 18/06/2013

منووره حبي

» افتقار الرغبة بالنوم عند الاطفال
» كيف تعرف بأن أحد الفيتاميات ينقس جسمك؟
» لا تقتل البعوض وهو على جسمك ...!!!
» اختبر سموم جسمك
» نصائح لراحت جسمك وعقلك وقلبك

الدلائل على افتقار جسمك للماء

الدلائل على افتقار جسمك للماء

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة