خصّصي وقتًا لبشرتك في الليل

تاريخ التسجيل : 18/06/2013

إذا أردت الاستمتاع ببشرة نضرة ومتجدّدة على الدوام، خصّصي بعض الوقت لتدليلها قبل الخلود إلى النوم. واحرصي على إزالة المكياج وممارسة خطوات العناية المتكلفة. وتذكري دائمًا أن العناية ببشرتك في الليل مهمة مثل العناية ببشرتك طوال النهار.

إزالة المكياج
لا مجال لإهمال هذه الخطوة، وحدها البشرة النظيفة تمامًا تستفيد من مزايا كريم الليل. وبدل اللجوء إلى الحلول السريعة، مثل المناديل الرطبة والمياه المزيلة للمكياج، اختاري ثنائي الحليب ومستحضر التشطيف، لأن هذا كفيل بإزالة كل الأوساخ عن سطح البشرة ومن ثم تنقيتها. نظفي عينيك بدقة، باستعمال كرة قطنية مبللة بمزيل مكياج خاص بالعينين. ضعي مزيل المكياج على أطراف أصابعك، وابسطيه على الوجه في حركات دائرية، من دون فرك البشرة بقوة تفاديًا لتمزيقها. امسحي الفائض بعد ذلك بمنشفة ناعمة أو منديل ورقي، من دون الشد على البشرة. ولا تنسي العنق والحاجبين.

الترطيب الليلي
الكريمات المخصصة للعناية بالبشرة ليلًا تحتوي على مواد تعمل على تغذية بشرتك في الفترة التي تقوم فيها الخلايا بتجديد نفسها في الليل. اختاري كريمات تحتوي على زيت الزيتون وفيتامين سي.

نوم هانئ
ابتعدي عن الحبوب المنوّمة واختاري بدل ذلك الزيوت العطرية للخزامى والبابونج والنيرولي الكفيلة بإزالة التوتر وتحفيز النوم. يكفي أن تضعي بضع قطرات من هذه الزيوت على الوسادة أو تفركي صدغيك بها قبل الاستسلام لنوم عميق.