12 خطوة للتخلص من الاحباط

تاريخ التسجيل : 18/06/2013

1-ان يحاول الفرد ان يجعل تفكيره منطقيا بالمشكلة

2-ان يكون صبواعلى ماألم به من توتر

3-ان يحاول شحذ ذهنه فى ايجاد الحل المناسب لمشكلته التى سببت له الاحباط

4-ان تكون عزيمته وثقته بالله عظيمة

5-ان لا يلجأ الى سلوكيات لا تغني ولانتفع كتعاطي المخدرات

6-وضع حلول واضحة امامه للوصول الى ذلك الهدف

7-الاستفادة من الخبرات السابقة فى حل المشكلة الحالية

8-الاستفادة من قدراته ومهارته فى مواجة المشكلة

9-الابتعاد عن الدخول فى دوامة اضاعة الوقت واضاعة الفرص

10-التدقيق فى درجة الاهمية فى الاهداف وتقديم الاهم على المهم

11-لتكن ثقة الفردبنفسه قوية وعالية لتساعده على رؤية الامور واضحة امامة

12-ان لا يياس من رحمة الله انها واسعة .