كثير من الناس يعانون من سخونة أو حررارة القدمين خصواً أثناء النوم ، فيسبب لهم ذلك عدم النوم ، وقد يقومون أحيانا بأخراج أرجلهم من تحت الغطاء للحصول على البرودة وتخفيف الحرارة .


السبب:

إن السبب في ذلك يعود إلى خلل في الدورة الدموية الطرفية .


وهناك بعض الأشياء بإمكانها التخفيف من هذه الحرارة :

1- حمام ماء وملح بنسبة تركيز 5%.

2- حمام الخردل بالماء الدافيء وتوضع فيه القدم في إناء يحتوي على 4 لترات ماء مع ملعقة خردل مطحون.

3- خل التفاح ، تدلك القدمين بخل التفاح .

مجهود رآآآئع استاذ مكسيم

تشرفت بمرورك وردك يالغلا